アルコールの摂取は単なる気分の高揚や社交の手段にとどまらず私たちの全身のコンディション、特に皮膚の状態に多大な影響を及ぼします。その中心的な役割を担っているのが肝臓であり皮膚の美しさと健やかさは肝機能の鏡であると言っても過言ではありません。アルコールを摂取すると体内では血管を広げる物質が発生し一時的に肌は赤みを帯びますがこれが慢性化したり肝機能が低下したりすると皮膚の毛細血管は常に拡張した状態になり赤ら顔や微細な血管の浮き出しを招きます。さらに深刻なのがアルコール代謝の副産物であるアセトアルデヒドによるヒスタミンの放出です。これが原因で起こる蕁麻疹は激しい痒みを伴い掻きむしることで肌を傷つけ二次的な皮膚感染症や色素沈着を引き起こすリスクがあります。また肝臓はビタミンAやビタミンB群の貯蔵場所でもありますがアルコールの大量摂取はこれらのビタミンを激しく消耗させます。ビタミンAが不足すれば皮膚は乾燥してカサつきビタミンB群が不足すれば口角炎や湿疹が出やすくなります。つまり飲酒後の蕁麻疹や肌荒れは肝臓がビタミンやエネルギーをアルコール解毒に使い果たしてしまい皮膚の修復にまで手が回っていない状態を示しているのです。さらにアルコールの分解プロセスは大量の水分を必要とするため全身の乾燥を招き皮膚のバリア機能を著しく低下させます。乾燥した肌は外部の刺激に敏感になりわずかな花粉やホコリ、あるいはアルコール自体に対しても過敏に反応して蕁麻疹を出しやすくなります。このようにアルコールと肌と肝臓は切っても切れないトライアングルの関係にあります。肌の美しさを保ちたい、あるいは不快な痒みから解放されたいと願うならばまず自分の肝臓が今どのような状態にあるのかを深く知る必要があります。休肝日を作ることは単に飲まないという選択ではなく肝臓に溜まった毒素を一掃し皮膚の細胞に栄養を届けるためのデトックス期間です。また十分な睡眠を取ることは最高のスキンケアであり最高の肝臓ケアでもあります。肝臓の健康を軽視して美肌を手に入れることは不可能です。お酒を愛する人こそ肝臓をいたわる知恵を身につけ数値に基づいた理性的な飲酒を心掛けるべきです。あなたの肌が発している蕁麻疹というシグナルは決して見逃してはいけない体からの手紙です。その手紙に誠実に応え肝機能を回復させることであなたは再び健やかな肌と活力を取り戻すことができるでしょう。1歩ずつで構いません。アルコールとの付き合い方を見直し肝臓を大切にする生活を始めることが一生涯続く本当の健康と美しさを支える唯一の基盤となるのです。